经常有人抱怨：“我每天晚上都做梦，也不知道这样究竟好不好？”其实，只要有睡眠就有梦，现代脑科学及睡眠医学证实，无论你有没有感觉，每晚都约有两个小时在做梦，平均会做四五个梦。 虽然做梦是再正常不过的事，但梦也有好坏之分。所谓“好梦”，一般是指...

昨天，国务院新闻办公室举行新闻发布会。会上提出，国家卫生计生委将争取在2014年出台禁止室内公共场所吸烟的条例，同时也在积极争取通过全国人大立法控制烟草危害。 会上，国家卫生和计划生育委员会宣传司司长毛群安还就社会关注的“单独两孩”、社会抚养费...

冬季天气寒冷、病毒肆虐，是心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病的高发期。美国《预防》杂志2013年１2月３日载文刊出10个领域的专家总结出的忠告。 家庭医学专家：注重社交。美国威斯康星大学家庭医学副教授瑞克尔表示，研究发现老闷在家里不出门，很伤免疫力...

国家卫计委、国家中医药管理局9日正式对外发布《关于加快发展社会办医的若干意见》（以下简称《意见》），要求优先支持社会资本举办非营利性医疗机构，加快形成以非营利性医疗机构为主体、营利性医疗机构为补充的社会办医体系。业内人士指出，这是卫计委首次...

据美国媒体8日报道，经济合作与发展组织（OECD）近日发布了一份34个成员国及其他几个发达国家最新的人均寿命数据。瑞士居于榜首，人均寿命达82.8岁。 报道称，平均寿命较高的国家居民往往更加健康。在10个寿命最高的国家中，6个国家超过75%的成人在2011年受...

永康起获10吨医疗废品 它们差点被制成杯子、玩具和纯净水桶 收购这批废料的人说，她已经收了几十吨，粉碎后卖给注塑厂制成塑料用品 玩具、杯子、纯净水桶…… 想想，如果它们的前身是使用过的输液袋、输液瓶、注射器，恶心吗？ 永康在一个塑料加工厂，起获十...

人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活着就必须要动”，并为大家推荐了一系列保健小动作。它们练习起来不受场地限...

经常看到一些人在社区、公园使用健身器材时，随着身体的摆动，手却紧紧抓住健身器械的把手，生怕自己摔倒。其实，这一“保护性”的动作有可能带来更大的伤害。 美国“网络医学博士”网站曾将双手紧握健身器械列为人们常见的运动误区之一，原因是专家认为，抓...

俗话说“树老先老根，人老先老腿”，因此防衰老必须重视腿部的锻炼，建议老年朋友们不妨试试以下几种练腿的方法。 活血化瘀干洗腿。“干洗腿”不但能促进血液循环，还能活血化瘀，增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。无论是...

吃得好意味着营养好，越新鲜就表明越安全你是否想当然地将这些词语画上了等号。中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔副教授告诉《生命时报》记者，很多情况下，这些等号是不成立的。 花样多营养全。有些人认为自己所摄取的食物花样够多了，却没有意识到很...