柠檬属于柑橘类生果,这类生果还包罗橘、柑、橙、柚等。 它们含水分多,有80%;维生素含量丰硕,出格是维生素C战B族维生素; 含丰硕的钾、镁等矿物质;含炊事纤维多;还含有无机酸、多酚类等动物化学物质、 芳喷鼻物质、自然色素等。 *本文图片源自收集 马
柠檬属于柑橘类生果,这类生果还包罗橘、柑、橙、柚等。
它们含水分多,有80%;维生素含量丰硕,出格是维生素C战B族维生素;
含丰硕的钾、镁等矿物质;含炊事纤维多;还含有无机酸、多酚类等动物化学物质、
芳喷鼻物质、自然色素等。
*本文图片源自收集
马冠生博士
大学大众卫生学院养分与食物卫生系主任,传授,博士钻研生导师
国度食品与养分征询委员会委员
妇女儿童事情委员会妇女儿童问题专家
天下屯子学生养分改善打算专家委员会委员
中国养分学会副理事幼
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