每100克鲜桃中所含水分占比86%,卵白质约有0.9克,碳水化合物12克。 100克桃的能量为50千卡,这可能是“桃饱人”的缘由之一。 桃中的糖类次要蔗糖,甜度大,但升糖指数低,仅为28; 桃中含果胶比力丰硕,含0.3-1.2%,对减重、防止高血脂、高胆固醇、便秘都无...
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