木耳是一种养分丰硕的食用菌,又是保守的保健食物。因发展于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳。木耳质软味鲜,滑而带爽,养分丰硕,拥有补气养血、润肺、止血、降压、抗癌之功能。凉拌木耳是一常凉菜,次要食材是木耳,以辣椒、喷鼻菜等配料拌造而成。清新
木耳是一种养分丰硕的食用菌,又是保守的保健食物。因发展于腐木之上,其形似人的耳朵,故名木耳。木耳质软味鲜,滑而带爽,养分丰硕,拥有补气养血、润肺、止血、降压、抗癌之功能。凉拌木耳是一常凉菜,次要食材是木耳,以辣椒、喷鼻菜等配料拌造而成。清新可口,深受人们喜好。以下将向引见凉拌木耳的作法。
资料:干木耳、麻油、酱油、白醋、蒜头、芫荽、辣椒。
作法:1.干木耳用温水泡发,锅中加水煮开后沥干备用;2.蒜头去皮切碎成蒜蓉,芫荽切碎,辣椒切细;3.适量麻油、酱油、白醋夹杂,插手蒜蓉、芫荽碎、辣椒等搅拌平均成凉拌酱料;4.把木耳插手酱猜中搅拌平均即可食用。林宝凤文/图
(编纂:张瑜)揭阳旧事网
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