文/李园园养分师 西医始终有花生“补血”之说，主养分角度花生到底可否“补血”？是不是好的食品之选？ 正在常见的血虚中，因为却卵白质或铁而形成的血虚，是比力常见的两品种型。而花生中的卵白质含量不只正在坚果中压倒一切，即使正在整个食品界也是含量比