点击上方蓝色字样，关心“康健上海12320” 冬日进补，既要滋补身体，又不克不迭添加脾胃的承担。这里保举市平易近正在均衡饮食的根本上，恰当多吃“水中三宝”。 芡真 芡真为睡莲科动物芡的成熟种仁，呈半圆形，概况有棕赤色内种皮，一端为黄白色，别名“菱弟